目前分類：打鐵店開張心路歷程 (39)
- Nov 14 Mon 2011 13:49
20111105台灣IRONMAN我真的是來亂的~~
- Nov 22 Mon 2010 10:10
101030墾丁Ironman70.3，代為處理~~
SWIM(1900米)：48M
BIKE(90K)：189M
- May 13 Thu 2010 22:17
010501台東113k半超鐵(久違了第四項利器)
~~
- Apr 12 Mon 2010 15:31
100411苗栗鐵人，要命的陡坡~(第八標!)
全休了兩週，讓右韌帶拉傷恢復恢復，
- Mar 10 Wed 2010 10:15
2010台灣燈會路跑暨愛河鐵(第一次這樣玩，第7標缺角囉!!)
嘉義燈會路跑暨高雄愛河鐵會怎樣??
- Dec 21 Mon 2009 21:23
091220大鵬灣鐵人(第7標)，我係經理啦~~
完賽時間：2hrs44m(這樣子的成績還當選手嗎??只能當經理囉!)
- Dec 01 Tue 2009 19:16
2009高雄愛河鐵人(第6標)~~
11月29日，特別的日子只給特別的自己~~
- Oct 09 Fri 2009 13:11
2009東之美123K(撿到分組第10囉!!鹽碇是好物?!)
總成績：6hrs 25m 00s
- Sep 27 Sun 2009 12:42
第二屆2009年nike太空鞋鞋測之鐵男鐵妹組，上上籤!!
2009nike為了促進運動的人口，打造nike王朝又辦了第二屆鞋測活動囉!!
http://www.nikerunning.com.tw/rt09/reg_form.asp
- Sep 14 Mon 2009 17:04
090913第二屆國華盃梅花湖鐵人賽(第5標)
- Sep 02 Wed 2009 12:28
我應該還算是青年，也還滿熱血的，那nike鞋測報名囉~
- Aug 31 Mon 2009 15:44
090830台中鰲峰二鐵，果然…水覆舟了~
0830台中鰲峰之役，成績：2hrs06m33s~~
(成績可以僅供參考嗎??)
- Aug 23 Sun 2009 12:57
09/0801大豹溪休閒訓練~~
繼上個月的獵山豬結束後，
- Jul 17 Fri 2009 00:11
衝不到浪，豈叫浪子~(我的蘭陽四日行)
- Jul 12 Sun 2009 20:13
2009苗栗鐵人賽(第4標)，不理想~~
- Jun 29 Mon 2009 12:49
2009/7/18狩獵祭，10人1組(缺勇士中!!)
2009年狩獵祭即將於7月18日展開，
- Jun 22 Mon 2009 14:03
2009荖濃溪泛舟鐵人(輕鬆"棄"賽)
暨2004年參加第一屆荖濃溪泛舟賽(我是始祖級的選手唷)
- May 31 Sun 2009 01:17
大雪山攻山頭(最後那粉紅衫十K，一個感覺!!)
- May 27 Wed 2009 21:15
三上巴拉卡(101甲，算是另類的101吧!!)
- May 25 Mon 2009 00:45
夜跑，就要趁還沒農曆七月(恐怖戰地)~
金門檀香紀實(前人種樹) (0)
