水下10米，藍海人~

這篇網誌該如何寫起呢??

成績3HRS33MIN，差到不行的狀況!!
(比之前慢了1個小時左右，跑步當太久的步兵囉!)
大會公布，時間：3hrs33m57s
swin：33m27s，38   bike：85m，58    run：85m20s，97
剛騎車，鐵人都很忙!!正想拉下車衣的白面小生，就是我啦!!

一、賽前狀況分析：

賽前的一週，作息超不正常的，除了每天深夜勤或中班，連找個運動時間也很難，

早上爬不起來，下午太陽太大，加上原本10日應該回台灣好好充電，也因中興航空

空難，整整撈了快16小時的直升機，11日可能是累過頭，數度失眠!!(黃金72小時的救難，

其實效果有限，有搜救人員能三天不睡，一直搜索呀!!唉，還是為兩名罹難者默哀三秒鐘!)

二、精采賽事開始：

(一)1500m的明德水庫游泳：排在第六梯下水，這次不想曬太多太陽，特地穿了長袖水母衣下水，

一出發剗兩下手，就覺得大事不妙了，手軟綿綿的沒有力氣、鬆垮垮的水母衣會阻水，力量出不來，

而且腳的踢水動作也做的很差，花了32分鐘才上岸!!(沒有伸展開來)

(二)40k的山路單車：進入轉換區，不想像洄瀾賽匆忙的出發，開始擦腳、換車衣、吃東西，原本要連袖套

也帶上的，但看著比我晚上岸的一一閃人，只好放棄 !!這次的126縣道山路有很多的上下坡，乖乖的騎就好!

我可不想黎田，晚阿哲12分下水，單車出發沒多久就看到他的179號碼牌黏在道路上，間接宣告我追不上他囉!!

超強的絕招(之前還想說，這隻大烏龜應該會在水庫玩到不想上岸的!)頭一圈的上坡，我推的非常的辛苦，不過

大家狀況差不了多少，第二圈，我已經可以抓出該用多少力來爬坡，居然有一個510的選手要跟我一起輪流騎，

我的速度應該也是ok的吧~~(而這次難度頗高，還是有人在水溝中打招呼、有人被落石k到、有人黎田…意外不斷!!)

我安全的渡過

這個項目了~~

(三)10k的路跑：前兩項比完，我個人覺得應該成績不會差很多，跑步只要hold住應有的水準就行了，而且進轉換區時

狀況也還ok，只是起跑後就覺得身體有異樣了，心臟右側有一小點刺痛感不斷，跑不到100m，我就開始步行試圖減緩

這種感覺，這樣子的心痛，我沒法子調整呼吸呀!!走了一陣子，出苗16就先來個上坡，靠!!繼續當步兵，我完全跑不開嘛!!

過不久看到對面的金門隊育昇滿有衝勁的、廷棋也來囉!!結果馬拉松強者世昌居然說他走了2k多，再來對面的見微也出現了，

唉，不能免的又得接受無情的嗆聲刺激，高偉、阿哲陸續在對面現身，而589的北定則是從我旁邊輾過，最恐怖的還不是這些，

我數度看到弱弱的蔡正俐，也一直在跑，再走下去會被輾的，總不能被她輾過吧!!第二圈我就有積極點了!!

最後進入終點站時間3hr48m，龜速完賽!!

總結：輸在起跑點是一定會的，但15分鐘的距離應該不難追才對呀!!只是大會您這樣的設計，讓我追的也是累!

最近氣弱到不行，我還是得重新找回以往的殺氣，

輸在心理層面這是不行的，重新找回熱忱吧!燃燒一下熱血，阿杜你說呢??