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時間：3hrs23m56s
(比上一場金門馬進步4秒，我記得訂的目標是4分鐘呀!ORZ)
分組：19，總排名110
(為什麼男丁組那麼強，又為什麼總名次前十名的還來領分組的女王頭獎盃咧??)
這次跑馬早上四時二十四分鬧鐘沒響，我就起來摸東摸西了，
可能昨夜十時左右接到閻羅王(長官)來電，
居然要我去中和利X路84號，挖你咧?
感覺就是要去擋酒，什麼態度呀~
我明天要跑馬，而且中和我連去都沒去過，
這樣的任務為免太強人所難了吧@@!
害我整個跑馬的興致全湮消散滅了，
說什麼也不能去，在隊上可以聽您差遣，
在台灣拜託一下，我是陽光男孩不跑店的(推掉無謂的應酬，回金門皮扒緊一點就是了)
就這樣子淺眠下，沒睡到四小時，還是起身往翡翠灣出發囉!
整個路跑活動就在我等上廁所完前一分鐘展開了!
每年這場必定下雨(見怪不怪了)
出發前真是人山人海，誰也認不得誰~
只是很幸運的我在後頭又巧遇了鐵人蛙(杜哥、哲哥等人)
這傢伙劈頭就問：「你有沒有報113K南灣鐵人賽呀?」
ME：「我資格不符，還在審查中」
杜：「你就隨便寫個三場，就可以報名了呀?他們不會發現的，我去年也參加兩場就報了」
ME：「什麼?有這種事呀?我真是白痴，我還把什麼馬拉松的、鐵人的、海上長泳的完賽證明，加上救生總教練資格都FAX過去審核」
(只換來一句，我們協會最近有活動要辦，請等侯通知，靠!報名都截止了，還要我等，真是受不了)
(這是所謂的公家、政府嗎?有點難過~)
不提了~今天的鐵人蛙是跑21K的，來玩的，
我還是跟著人群的推擠慢速的通過長長的黑洞吧~
一開始因為落後太多了，
只好一路趕時間，一直超越前方的跑者(10K，45M)
沿途看到洋菓子工坊，MORNING SUN擱淺貨輪還在當景點，
其他的時間我都在想著"得加快腳步，這種天氣跑太久會感冒的"
我還是帶著我的防抽筋利器~~
一條根噴劑跟自製的鹽碇(什麼南美洲安斯地山岩鹽)
這次是真的沒有抽筋，卻在21K折返不久處，
發生了一個嚴重的錯誤，東北季風太大了!
我的小紅棒球帽飛走了，就為了撿回帽子，
我急踩煞車停下腳步，可能是右腳舊傷復發，
一下子整個的姆指變的好熱好熱，而且一踩下去就痛到心坎，
靠，我心想又要落馬了
連忙又試著跑幾下，還是不見復原(真的很痛，超想哭的)
我是既心急又無計可施，在這種情形下，
我在原地待了好一陣子，眼睛卻瞧著此時超越我的眾多跑者，
唉~~~~~~~無奈!(時間應該要暫停的)
但說什麼也得想法子的呀!!
這時我把腳趾全部縮在右腳底當做軟墊(讓姆趾球不要直接接觸地面，也有個緩衝)
走一下跑一下，嘿嘿!!雖然還是有點痛，卻能跑囉~
這時我心想的是我要把剛剛追過我的再一次的追回來，
就這樣子我慢慢地又加快了腳步(也吞了鹽碇)
我一路跟人家尬速，
在最後4K追過四人小組(整整過了有十幾公里才趕到)
這些歐吉桑應該是嚇到了。
(他們覺得我抽筋還能起死回生，很神!but我沒有抽筋啦~)
看了看手錶，剩下4k已經3hrs05m了，還要跑20分鐘，沒法子在自己預設的目標完賽了，
只好下次再來，
最後經過長長的黑洞整個感覺怎麼那麼深不見光明，
累了也是得衝刺，放開腳步衝回終點(比上一場整整快了四秒)
也算進步了啦!!
後記：
好想去泡溫泉、找李炳輝按摩，找人聊聊、抒壓，孤單一人的壞處又來了~~
(比上一場金門馬進步4秒，我記得訂的目標是4分鐘呀!ORZ)
分組：19，總排名110
(為什麼男丁組那麼強，又為什麼總名次前十名的還來領分組的女王頭獎盃咧??)
這次跑馬早上四時二十四分鬧鐘沒響，我就起來摸東摸西了，
可能昨夜十時左右接到閻羅王(長官)來電，
居然要我去中和利X路84號，挖你咧?
感覺就是要去擋酒，什麼態度呀~
我明天要跑馬，而且中和我連去都沒去過，
這樣的任務為免太強人所難了吧@@!
害我整個跑馬的興致全湮消散滅了，
說什麼也不能去，在隊上可以聽您差遣，
在台灣拜託一下，我是陽光男孩不跑店的(推掉無謂的應酬，回金門皮扒緊一點就是了)
就這樣子淺眠下，沒睡到四小時，還是起身往翡翠灣出發囉!
整個路跑活動就在我等上廁所完前一分鐘展開了!
每年這場必定下雨(見怪不怪了)
出發前真是人山人海，誰也認不得誰~
只是很幸運的我在後頭又巧遇了鐵人蛙(杜哥、哲哥等人)
這傢伙劈頭就問：「你有沒有報113K南灣鐵人賽呀?」
ME：「我資格不符，還在審查中」
杜：「你就隨便寫個三場，就可以報名了呀?他們不會發現的，我去年也參加兩場就報了」
ME：「什麼?有這種事呀?我真是白痴，我還把什麼馬拉松的、鐵人的、海上長泳的完賽證明，加上救生總教練資格都FAX過去審核」
(只換來一句，我們協會最近有活動要辦，請等侯通知，靠!報名都截止了，還要我等，真是受不了)
(這是所謂的公家、政府嗎?有點難過~)
不提了~今天的鐵人蛙是跑21K的，來玩的，
我還是跟著人群的推擠慢速的通過長長的黑洞吧~
一開始因為落後太多了，
只好一路趕時間，一直超越前方的跑者(10K，45M)
沿途看到洋菓子工坊，MORNING SUN擱淺貨輪還在當景點，
其他的時間我都在想著"得加快腳步，這種天氣跑太久會感冒的"
我還是帶著我的防抽筋利器~~
一條根噴劑跟自製的鹽碇(什麼南美洲安斯地山岩鹽)
這次是真的沒有抽筋，卻在21K折返不久處，
發生了一個嚴重的錯誤，東北季風太大了!
我的小紅棒球帽飛走了，就為了撿回帽子，
我急踩煞車停下腳步，可能是右腳舊傷復發，
一下子整個的姆指變的好熱好熱，而且一踩下去就痛到心坎，
靠，我心想又要落馬了
連忙又試著跑幾下，還是不見復原(真的很痛，超想哭的)
我是既心急又無計可施，在這種情形下，
我在原地待了好一陣子，眼睛卻瞧著此時超越我的眾多跑者，
唉~~~~~~~無奈!(時間應該要暫停的)
但說什麼也得想法子的呀!!
這時我把腳趾全部縮在右腳底當做軟墊(讓姆趾球不要直接接觸地面，也有個緩衝)
走一下跑一下，嘿嘿!!雖然還是有點痛，卻能跑囉~
這時我心想的是我要把剛剛追過我的再一次的追回來，
就這樣子我慢慢地又加快了腳步(也吞了鹽碇)
我一路跟人家尬速，
在最後4K追過四人小組(整整過了有十幾公里才趕到)
這些歐吉桑應該是嚇到了。
(他們覺得我抽筋還能起死回生，很神!but我沒有抽筋啦~)
看了看手錶，剩下4k已經3hrs05m了，還要跑20分鐘，沒法子在自己預設的目標完賽了，
只好下次再來，
最後經過長長的黑洞整個感覺怎麼那麼深不見光明，
累了也是得衝刺，放開腳步衝回終點(比上一場整整快了四秒)
也算進步了啦!!
後記：
好想去泡溫泉、找李炳輝按摩，找人聊聊、抒壓，孤單一人的壞處又來了~~
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